Veľkonočné tipy s Herbalife: Užite si sviatky bez výčitiek!

Veľká noc je čas radosti, rodinných stretnutí a tradičných dobrôt. Mnohí z nás si počas sviatočných dní doprajú viac jedla a menej pohybu. Ak však chcete prežiť Veľkú noc s energiou a bez zbytočných výčitiek, Veľkonočné tipy s Herbalife vám môžu skvelo pomôcť! Prinášam vám niekoľko tipov, ako si užiť sviatky naplno a zároveň dbať na svoj zdravý životný štýl.

1. Začnite deň Vyváženými raňajkami

Nezabúdajte na dôležitosť vyvážených raňajok ani počas sviatkov. Kokteil Formula 1 je rýchla, chutná a výživná voľba, ktorá vám dodá potrebnú energiu na celý deň. Môžete si ho pripraviť na rôzne spôsoby s ovocím, zeleninou či obľúbenými príchuťami.

Kokteil vám dodá potrebné vitamíny a vy nebudete zbytočne mať chute sa prejedať sladkého.

>>> výber príchute Formula 1

2. Hydratácia je kľúčová

Alkohol by ste mali piť s mierou, ale keď už, dbajte na prísun čistej vody. Tá vám zabezpečí menšie “následky”. Minimálne 2,5L čistej vody denne je nutnosť pre správne fungovanie tela.

Dodajte si energiu v podobe bylinného čaju Herbalife a aloe nápoja. Vaše trávenie sa vám poďakuje.

2x Herbalife Bylinný čaj

2x Bylinný nápoj z Aloe – koncentrát

3. Vyhnite sa sladeným vodám

Sladené nápoje obsahujú zbytočné kalórie, prázdne kalórie, ktoré iba navyšujú váš príjem a nemajú pre naše telo žiadne benefity.

4.Myslite na pohyb

Ja osobne chodievam kočíkovať 1-2x denne, kedy nachodím viac ako 10 000 krokov. Chcem to udržiavať aj keď budem na návšteve. Aj vy si dajte za cieľ denne urobiť aspoň minimálne 5000 krokov.

5. Nájdite si zdravšie alternatívy tradičných kalorických jedál

Na internete je toho veľmi veľa a toto je super čas na vyskúšanie zdravších šalátov, či koláčov. Namiesto majonézy do šalátu použite napríklad grécky biely jogurt, alebo časť múky nahradďťe Protein Drink Mix, či Formulou 1.

3x Herbalife Formula 1 + odmerka ZADARMO

Protein drink mix Vanilka 588g

6. Povedzte NIE

Ak máte dosť, ochutnali ste hádam zo všektého, nemusíte byť “dojížďák” a zjesť všetko, čo pred vás dajú. Ochutnajte, ale neprejedajte sa.

7. Myslite na bielkoviny a vlákninu v jedle

Zasýtia vás a sú zdravšie, než si naložiť obrovský kopec majonézového šalátu a dať si kúsok rezňa. Obráťte to! Dajte si kus rezňa a trošku šalátiku .

8. Podporte svoje trávenie

Tradičné veľkonočné jedlá môžu byť pre trávenie náročnejšie. Multivlákninový nápoj od Herbalife a aloe nápoj vám pomôže zabezpečiť dostatočný príjem vlákniny a podporiť tak zdravé trávenie.

Multivlákninový nápoj Herbalife – 6 prírodných zdrojov

Bylinný nápoj z Aloe – koncentrát Mango

9. Zdravšie pečenie s Herbalife

Vyskúšajte moje tipy a recepty na zdravšie veľkonočné pečenie s využitím produktov Herbalife, ako napríklad proteínová bábovka alebo muffiny s ovocím. Tak si môžete dopriať tradičné dobroty s menšími výčitkami.

Pozrite si recepty tu >>> https://www.herba-vyziva.sk/category/recepty/

Veľká noc je čas radosti a pohody. S Herbalife môžete prežiť tieto sviatky s energiou, cítiť sa dobre a zároveň si vychutnať tradičné chvíle s rodinou a priateľmi.

Želám vám krásne a zdravé Veľkonočné sviatky!