RECEPT: Miska so smoothie z arašidového masla a banánu

Tento rýchly recept na jednoduchú vegánsku smoothie misku je ideálny na hektické dni, keď máte málo času. Môžete si takto ozvláštniť svoje ráno, kedy vymeníte obyčajné smoothie s pohára, za toto v miske.

NA RECEPT POTREBUJEME:

• 1 porcia (28g) Vegánsky Protein Drink Mix
• 1 porcia (26g) Formula 1 Jemná čokoláda
• 1 banán
• 100ml rastlinného nápoja (ovsené mlieko)
• 100ml vody
• 2 lyžičky arašidového masla
• 15g plátkov/vločiek mandlí
• 2 lyžičky kakaových bôbov

POSTUP:

Do mixéra vložte Protein Drink Mix a Formulu 1 s polovicou banánu, rastlinným mliekom a vodou. Rozmixujte dohladka.

Smoothie rozdeľte do dvoch misiek a navrch pridajte plátky banánu a arašidové maslo. Dobrú chuť!

Najnovšie články

• 
  RECEPT: Jablkový fit brownie
  od Zuzana Koperová
  23. apríla 2025
• 
  Veľkonočné pečenie: Tipy ako na zdravšie pečenie
  od Zuzana Koperová
  19. apríla 2025
• 
  RECEPT: Veľkonočný citrónový koláč
  od Zuzana Koperová
  14. apríla 2025
• 
  Veľkonočné tipy s Herbalife: Užite si sviatky bez výčitiek!
  od Zuzana Koperová
  14. apríla 2025
• 
  RECEPT: Čoko guľky
  od Zuzana Koperová
  11. apríla 2025
• 
  RECEPT: Makový koláč, makové potešenie
  od Zuzana Koperová
  27. marca 2025
• 
  Sýty bez prejedania? 5 spôsobov ako na to!
  od Zuzana Koperová
  24. marca 2025
• 
  RECEPT: Energy guličky
  od Zuzana Koperová
  17. marca 2025
• 
  Svetový deň obličiek: Ako ich môžeme podporiť?
  od Zuzana Koperová
  13. marca 2025
• 
  RECEPT: Belgické power wafle
  od Zuzana Koperová
  10. marca 2025
• 
  Herbalife Niteworks: Nočná výživa
  od Zuzana Koperová
  4. marca 2025
• 
  Jarná únava: 7 tipov ako s ňou zatočiť
  od Zuzana Koperová
  27. februára 2025