27
jan
jan
Mala som prezreté banány a vybehol na mňa tento rýchly recept iba o 4 surovinách, tak som ho musela vyskúšať. A výsledok? Fakt sa podaril a je to mňamka 😛
Ak nemáte menšiu zapekaciu formu, odporúčam si spraviť aspoň 6 porcií, na väčší plech, či zapekaciu misu.
Na 2 porcie potrebujeme:
- 2ks prezretých banánov
- 2ks vajce
- 25g kakaa
- 1/2 balíčku PDP
Banány popučíme, kakao vyšľaháme s vajciami a práškom do pečiva. Potom všetko spojíme a dáme piecť na 180°C na 30minút.
Môj tip:
Doplnila som si bielkoviny bielym skyrom, pretože 10g bielkovín na porciu je veľmi málo a osladila som si koláčik čakankovým sirupom, ktorý je bez kalórií s veľkým množstvom vlákniny.
- RECEPT: Jablkový fit brownie
- Veľkonočné pečenie: Tipy ako na zdravšie pečenie
- RECEPT: Veľkonočný citrónový koláč
- Veľkonočné tipy s Herbalife: Užite si sviatky bez výčitiek!
- RECEPT: Čoko guľky
- RECEPT: Makový koláč, makové potešenie
- Sýty bez prejedania? 5 spôsobov ako na to!
- RECEPT: Energy guličky
- Svetový deň obličiek: Ako ich môžeme podporiť?
- RECEPT: Belgické power wafle
- Herbalife Niteworks: Nočná výživa
- Jarná únava: 7 tipov ako s ňou zatočiť
- RECEPT: Bagle bez kysnutia
- Jarná únava: Ako ju prekonať s Herbalife
- BIELKOVINY: Prečo ich jesť, aj keď nie ste kulturista?
- Moja recenzia na Herbalife: Ako som sa zbavila únavy
- RECEPT: Ovsené vločky pripravované cez noc
- Nočné smeny: Tichý zabijak zdravia
- 4 najčastejšie mýty v chudnutí
- RECEPT: Fit brownie zo 4 surovín
