17
mar
mar
Tieto energy guličky sú pripravené za pár minút a sú skvelým zdrojom bielkovín , či už pred tréningom alebo po tréningu.
Nutričné hodnoty na 1 guľku z 10 = 81Kcal + 4,3g B + 3,5g V
Na energy guličky potrebujeme:
- 50g mletých ovsených vločiek
- 30g kakaa
- 40g sušeného kokosu
- 50g H24 Rebuild Strength Chocolate ( alebo 2 porcie (52g) Formula 1 s čokoládovou príchuťou)
- 70ml nesladeného sójového nápoja ( ja som použila bezlakto mlieko)
- 2 polievkové lyžice čakankového sirupu
- voliteľné na posypanie orechy, kokos, semená
Postup:
Vložte ovsené vločky do mixéra a vymiešajte do jemna. Vysypte do misky a pridajte kakao a Rebuild Strength Chocolate. Dobre premiešajte.
Nalejte mlieko alebo sójový nápoj a čakankový sirup a premiešajte. Pripravte guľôčky a obaľte ich v kokose. Nechajte energy guličky odležať v chladničke a pozor, sú návykové 😛
- RECEPT: Jablkový fit brownie
- Veľkonočné pečenie: Tipy ako na zdravšie pečenie
- RECEPT: Veľkonočný citrónový koláč
- Veľkonočné tipy s Herbalife: Užite si sviatky bez výčitiek!
- RECEPT: Čoko guľky
- RECEPT: Makový koláč, makové potešenie
- Sýty bez prejedania? 5 spôsobov ako na to!
- RECEPT: Energy guličky
- Svetový deň obličiek: Ako ich môžeme podporiť?
- RECEPT: Belgické power wafle
- Herbalife Niteworks: Nočná výživa
- Jarná únava: 7 tipov ako s ňou zatočiť
- RECEPT: Bagle bez kysnutia
- Jarná únava: Ako ju prekonať s Herbalife
- BIELKOVINY: Prečo ich jesť, aj keď nie ste kulturista?
- Moja recenzia na Herbalife: Ako som sa zbavila únavy
- RECEPT: Ovsené vločky pripravované cez noc
- Nočné smeny: Tichý zabijak zdravia
- 4 najčastejšie mýty v chudnutí
- RECEPT: Fit brownie zo 4 surovín
