Jablkový koláč z Herbalife kuchárky

O túto kuchárku sme súťažili práve v našej 21 dňovke  A nájdete v nej fakt super rýchle recepty a hlavne výživné  Ale poďme už na recept na Jablkový koláč z Herbalife kuchárky.

Výživové hodnoty na 1 kus/8= 276Kcal + 10,5g B + 9g V

Na jablkový koláč potrebujeme:

• 250g celozrná špaldová múka
• 2 porcie Formula 1 (56g) s príchuťou caffe latte alebo vanilka
• 2x odmerka Multivlákninový nápoj
• 2 vajcia
• 250 mandľového nápoja/ mlieko
• prášok do pečiva
• 2 veľké jablká
• 1 hruška
• 80g sušených hrozienok / ja som použila marhule sušené
• mletá škorica
• 2 lyžičky medu
• 2 polievkové lyžice olivového oleja

Postup:

Všetko spolu vymiešame okrem jabĺk. Cesto je veľmi husté, čo nevadí. Ja som ešte pridala trošku naviac mlieka. Jablká si nakrájate na malé kocky a vmiešate do cesta aj so sušeným ovocím.

Cesto vylejete do okrúhlej formy. Na vrch poukladáte tenké plátky hrušky a dáte piecť na 35min/200°C

• 
  RECEPT: Jablkový fit brownie
  od Zuzana Koperová
  23. apríla 2025
• 
  Veľkonočné pečenie: Tipy ako na zdravšie pečenie
  od Zuzana Koperová
  19. apríla 2025
• 
  RECEPT: Veľkonočný citrónový koláč
  od Zuzana Koperová
  14. apríla 2025
• 
  Veľkonočné tipy s Herbalife: Užite si sviatky bez výčitiek!
  od Zuzana Koperová
  14. apríla 2025
• 
  RECEPT: Čoko guľky
  od Zuzana Koperová
  11. apríla 2025
• 
  RECEPT: Makový koláč, makové potešenie
  od Zuzana Koperová
  27. marca 2025
• 
  Sýty bez prejedania? 5 spôsobov ako na to!
  od Zuzana Koperová
  24. marca 2025
• 
  RECEPT: Energy guličky
  od Zuzana Koperová
  17. marca 2025
• 
  Svetový deň obličiek: Ako ich môžeme podporiť?
  od Zuzana Koperová
  13. marca 2025
• 
  RECEPT: Belgické power wafle
  od Zuzana Koperová
  10. marca 2025
• 
  Herbalife Niteworks: Nočná výživa
  od Zuzana Koperová
  4. marca 2025
• 
  Jarná únava: 7 tipov ako s ňou zatočiť
  od Zuzana Koperová
  27. februára 2025
• 
  RECEPT: Bagle bez kysnutia
  od Zuzana Koperová
  24. februára 2025
• 
  Jarná únava: Ako ju prekonať s Herbalife
  od Zuzana Koperová
  22. februára 2025
• 
  BIELKOVINY: Prečo ich jesť, aj keď nie ste kulturista?
  od Zuzana Koperová
  17. februára 2025
• 
  Moja recenzia na Herbalife: Ako som sa zbavila únavy
  od Zuzana Koperová
  10. februára 2025
• 
  RECEPT: Ovsené vločky pripravované cez noc
  od Zuzana Koperová
  7. februára 2025
• 
  Nočné smeny: Tichý zabijak zdravia
  od Zuzana Koperová
  4. februára 2025
• 
  4 najčastejšie mýty v chudnutí
  od Zuzana Koperová
  30. januára 2025
• 
  RECEPT: Fit brownie zo 4 surovín
  od Zuzana Koperová
  27. januára 2025